Egenberedskap

• Tenk igjennom hva som kan skje, hvilke konsekvenser det kunne ha fått og hvordan din familie ville ha håndtert det.
• Tenk igjennom konsekvensene av langvarig strøm, vann og telebrudd.
• Finn ut hvilke risiko som kan reduseres på forhånd.
• Avklar behovet for å bedre beredskapen i ditt hjem.
• Finn ut hvem som kan trenge din hjelp og hvordan du kan bidra.
• Gjør deg kjent med utstyr som du kan få bruk for i en nødsituasjon. 

Listen er hentet fra www.sikkerhverdag.no. Denne listen er ikke en fasit, men et forslag.

• 20 liter vann per person (Les også: Slik lagrer du vann)
• to pakker knekkebrød per person
• en pakke havregryn per person
• tre bokser middagshermetikk eller tre poser tørrmat per person
• tre bokser med pålegg med lang holdbarhet per person
• noen poser tørket frukt eller nøtter, kjeks og sjokolade
• medisiner du er avhengig av
• ved-, gass eller parafinovn til oppvarming
• grill eller kokeapparat som går på gass
• stearinlys, lommelykt med batterier eller parafinlampe
• fyrstikker eller lighter
• varme klær, pledd og sovepose
• førstehjelpspakke
• batteridrevet DAB-radio 
• batterier, ladet batteribank og mobillader til bilen
• våtservietter og desinfeksjonsmiddel
• tørke-/toalettpapir
• sanitetsprodukter
• litt kontanter
• ekstra drivstoff og ved/gass/parafin/rødsprit til oppvarming og matlaging
• jodtabletter ved atomhendelser dersom du er under 40 år, gravid, ammende eller har barn som bor hjemme (Les mer om jodtabletter på dsa.no)

Akutt hjelp:

Nøkkelpersoner ved kriser, katastrofer og ulykker i Nordreisa kommune.

Jodtabletter kan gi beskyttelse mot radioaktivt jod ved atomulykker. Tablettene skal bare tas etter råd fra myndighetene. 

Det er spesielt viktig at barn og unge under 18 år, gravide og ammende tar jodtabletter. De har størst risiko for å få kreft i skjoldbruskkjertelen etter å ha blitt utsatt for radioaktivt jod. Det kan i helt spesielle situasjoner også være aktuelt med tabletter for voksne mellom 18 og 40 år, mens de over 40 år har svært liten risiko for å kreft i skjoldbruskkjertelen, og trenger ikke ta jodtabletter. Personer som har operert bort skjoldbruskkjertelen trenger heller ikke ta jodtabletter. 

I Nordreisa kommune har alle skoler og barnehager fått utdelt jodtabletter. Disse blir delt ut hvis det skulle bli behov for det. 

Jodtabletter kan ellers kjøpes reseptfritt på apotek. Ved en atomulykke er det viktigste tiltaket likevel å holde seg innendørs, lukker dører og vinduer og stenge ventilasjon.

Som næringslivsleder eller bedriftseier anbefales det å se på rutiner ved større kriser og katastrofer. Direktoratet for sikkerhet og beredskap (DSB) har en veileder som gir praktiske råd til virksomheter. Veilederen gir ikke ferdige løsninger, men innspill til problemstillinger som bør diskuteres og forslag til mulige tiltak.