Hvordan kan du tilrettelegge boligen for en enklere hverdag i fremtiden? Man vet aldri om man blir utsatt for en ulykke og livet endrer seg drastisk. Kan du da bo i boligen du har nå, eller må du kanskje flytte?

Det er viktig å tenke langsiktig når det gjelder tilpasning av hjemmet. Selv om man kanskje ikke har behov for spesifikke endringer i dag, kan det være lurt å planlegge for tiden fremover. Dette gjelder både med tanke på sykdom eller skader, men også alderdom. Ved å gjøre små justeringer tidlig kan du forhindre større, kostbare endringer senere. Tenk på hvordan hjemmet ditt kan være tilpasset i mange år fremover – på den måten kan du bo hjemme så lenge som mulig, med god livskvalitet og uten store endringer i etterkant.


Her er noen tips til hva du kan gjøre eller tenke på, enten du skal bygge ny bolig, kjøpe eller bare ønsker å tilrettelegge for fremtiden i den boligen du allerede har: 

  • Få bedre tilgjengelighet og mobilitet i hjemmet. 
    - For at du skal kunne få bedre tilgjengelighet og forflytte deg lettere, kan du for eksempel fjerne hindringer som løse tepper og unødvendige møbler som kan føre til fall. Når man blir eldre, kan man ofte bli mer ustødig. 
    - Vurder bredere dører og rampe for å gjøre det lettere å bruke rullestol eller gåstol hvis du kommer til å ha behov for det. 
    - Installer håndtak i områder som trapp, toalett og dusj for ekstra støtte. 
  • Smarte belysningsløsninger kan være med på å lette hverdagen:  
    - Installer god belysning i mørke områder som trapper, ganger og inngangspartier, gjerne med sensorer som gjør at lyset kommer på automatisk.
  • Tryggere bad 
    - Unngå dusj med høye kanter og badekar med dusj da dette ikke er spesielt alderdomsvennlig
    - Sklisikre gulv og håndtak både ved toalett og dusj kan gi bedre støtte og unngå unødvendige fall 
    - Hvis det er tungt å stå og dusje, kan du skaffe deg en dusjstol/-krakk for at det skal bli lettere å dusje
  • Ergonomisk tilrettelagt kjøkken 
    - Benker og skuffer i passende høyde for enkel tilgang
    - Plasser ting du bruker ofte på lett tilgjengelige steder for å unngå unødvendig strekk og løfting. 

 

Nå som du har fått noen tips, kan du tenke gjennom om hjemmet ditt allerede er tilpasset, eller om det kreves større endringer. En ergoterapeut i kommunen kan gi deg en grundig vurdering og råd om hva som kan gjøres for å gjøre hjemmet ditt tryggere og mer funksjonelt. 
 

Husbanken gir økonomisk støtte til de som trenger det

Dersom du må gjøre større endringer i hjemmet ditt tilbyr Husbanken lån til tilpasning av bolig. Dette gis blant annet til personer med funksjonsnedsettelser eller eldre som ønsker å bo hjemme lenger. Du kan få lån til å ordne tilpasninger som ramper, heiser eller endringer på bad og kjøkken. Ta kontakt med kommunen eller Husbanken for mer informasjon om hvilke ordninger som kan være aktuelle for deg.


Kilder: Eldrebolig¬programmet - Husbanken og Har du behov for å endre boligen din fordi du er eldre eller har nedsatt funksjonsevne? - Husbanken